Sunday Inspiration

What ´ s simple, is true. Ich wünsche Dir eine entspannte Woche voller bewusster JA ´ s und NEIN ´ s. Herzensgrüße zu Dir! Heike

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Matthias Horx´s neueste Kolumne: Was folgt „aus Corona”?Heute können wir es besser erahnen.Acht Vermutungen ein Jahr nach Beginn der Krise. Manchmal muss zunächst etwas verdeckt werden, wenn etwas sichtbar werden soll.Nur wenn der Kernschatten des Mondes die Sonne verdunkelt, wird an ihrem Rand die CORONA sichtbar. Die Atmosphäre glühender Gase, in der unser Zentralgestirn seine […]

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Manchmal braucht man klare und direkte Worte, um aus alten „Erziehungsmustern“ aussteigen zu können, die immer dann getriggert werden, wenn wir Angst/ Sorgen/ Unsicherheiten in uns fühlen. Mir persönlice helfen solch ungeschminkte Worte, um mich wieder wach zu rütteln. Text: Sinngemäß von der Kinderflüsterei „Wenn du dir wünschst, dass dein Kind Lust auf Hausaufgaben hat, […]

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„Eine Intention ist fokussiertes Bewusstsein und die Entscheidung die eigene Aufmerksamkeit einer bestimmten Absicht zu widmen. Umso klarer ich meine Intention habe, desto bewusster erschaffe ich mir meinen Tag und kann einfach nur der Energie meiner Intention folgen.“ (Laura Malina Seiler)  Für alle, die das Thema Zukunft, Dankbarkeit und globale Verantwortung interessiert: hier eine tolle […]

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Welcher der 5 Freiheiten nimmst Du Dir? (nach Virginia Satir) Die Freiheit zu sehen und zu hören, was im Moment wirklich da ist –anstatt das, was sein sollte, gewesen ist oder erst sein wird.  Die Freiheit, das auszusprechen, was du wirklich fühlst und  denkst – und nicht das, was von dir erwartet wird.  Die Freiheit, zu […]

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John Kabat – Zinn sagt: „Es gibt zwei Orte um abzutauchen. Die Vergangenheit und die Zukunft“ Was ist Deine Lieblingsdestination und weißt Du was das ständige dort sein mit Dir macht? Diese und noch weitere Antworten auf Fragen der Achtsamkeit findest Du im Video. Ich wünsche Dir eine achtsame und glückliche Woche! Herzensgrüße zu Dir […]

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Heute ein toller Podcast- , Buch- & Interactive- All in One Tipp für Eure Kinder (4- 11 Jahre) zu den Themen Achtsamkeit, Umgang mit Gefühlen, Toleranz, Diversität& Selbstliebe. Flippig, cool und stylisch- aber seht selbst: MIRA wohnt mit ihrem sprechenden Kater Kopernikusund der rappenden Maus McPieps im fliegenden Haus –dem coolsten Ort der Welt.Von dort […]

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Originalzitat: When you parent, it ´ s crucial you realize you are not raising a „mini – me“, but a spirit throbbing with its own signature. The parenting journey holds the potential to be a spiritually regenerative experience for both parent and child, where every moment is a meeting of spirits, and both parent and […]

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Eine bestärkende, kraftvolle und motivierende Podcast Folge von Christian Bischoff – „Wie Du mit den Herausforderungen der aktuellen Zeit umgehen kannst“. Ganz viele Inputs – klar, präzise und direkt. Ich wünsche Dir eine kraftvolle, motivierte und energiereiche Woche! Herzensgrüße zu Dir! Heike

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Ein sehr bekannter, aber immer wieder wunderschöner und berührender Text von Charlie Chaplin zum Thema Selbstliebe: Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles was geschieht richtig ist – von da an konnte ich ruhig sein. […]

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