Emotionales Minenfeld = Pubertät. Ich kann es mir gerade sogar aussuchen. Wackelzahnpubertät oder doch lieber beginnende Pubertät? Wildes Gebrüll gefolgt von verzweifeltem Weinen. Egal welche Kinderzimmertür ich aktuell öffne, ich weiß nie genau, in welcher emotionalen Lage sich unsere Zaubermädchen befinden. Ganz schön anstrengend. In einer unachtsamen Sekunde habe ich dann auch noch die Badezimmertür […]

Ich erinnere mich noch gut daran als unsere ältere Zaubertochter, 4 Jahre alt war und sie einen Spaziergang mit ihrem Puppenwagen machen wollte. Ihren eigenen Buggy wollte sie zu Hause lassen, immerhin war sie Puppenmama und als solche konnte man unmöglich selbst im Buggy sitzen. So zogen wir los – die stolze Puppenmama und dahinter […]

Eine Geschichte zum Nachspüren und Nachdenken – über den Wunsch, es anderen recht zu machen und über die Möglichkeit eigene Entscheidungen zu treffen. Welche Wahl triffst Du für Dich in der kommenden Woche? Welche Wahlmöglichkeit unterstützt Du diese Woche bei Deinen Kindern, Deinem Partner oder bei den Menschen, die Dir begegnen? An einem heißen Sommertag, […]

und 3 Schritte, die uns von der Angst befreien können. Teil 1 – Die Angst, Erwartungen von Außen nicht zu erfüllen Wir lieben unsere Kinder und wollen nur das Beste. Wir wollen, dass es ihnen besser geht. Dafür tun wir fast alles. Das Schwierige ist nur, dass das „Beste“ auf unseren Vorstellungen und Wünschen von […]

Wir können unsere Kinder nicht zu dem machen, was wir uns wünschen. Erst durch die Vorstellung wir könnten Kinder zu etwas machen, kommen Eltern auf die Idee, sie könnten nicht genug machen. Prof. Gerald Hüther Den Satz: „Du bist gut wie Du bist und ich vertraue in Dich“ können wir unseren Kindern nicht oft genug […]

Und da liegen sie – wieder einmal. Die dreckigen, matschigen Gummistiefel mitten im – natürlich frisch gewischten – Flur. Die Trägerinnen sind bereits in ihre nächstes Spiel versunken und die Gummistiefel ein Relikt aus der längst vergessenen Vergangenheit. Und da stehe ich – wieder einmal. Ich betrachte die Gummistiefel und merke die herannahende WutWelle. Ich […]

Als Mama achtsam und authentisch sein, bedeutet für mich zu allererst, achtsam mit mir zu sein und authentisch meine Gefühle, Bedürfnisse und Gedanken zum Ausdruck zu bringen. Und dazu braucht es Mut. Denn achtsam mit mir zu sein, meint vor allem mir in meinen „unrunden“ Phasen wertschätzend und fürsorglich zu begegnen. Mich auch dann einfühlsam, […]