Ich denke gerade viel über Liebe und Würde nach. Letztlich ist mit sich selber liebevoll umgehen, nichts anderes als gut auf seine eigenen Würde zu achten, danach zu handeln und sie gegebenenfalls zu schützen. Erst wenn wir unsere Würde (wieder) finden, erleben wir ein Kohärenzgefühl. Dieses Gefühl setzt sich aus drei Komponenten zusammen: dem Gefühl, […]

Diesmal schlicht und still – auch solche Momente gibt es im Leben.

Ich wünsche mir eine Welt, in der Perfektion keine Rolle spielt. Die Perfektion wird uns als großes Ziel verkauft und ist gleichzeitig immer unerreichbar. Wir kommen also nie an. Zudem lässt uns Perfektion glauben, dass wir bereits fehlerhaft starten. Wir sind von Anfang an nicht gut genug. Scheinbar müssen wir erst etwas (perfekter) werden, um […]

(Foto: WildWomanSisterhood) Mehr gibt es dazu eigentlich nicht mehr zu sagen. Glücklich sein oder recht haben? Die Entscheidung liegt im Bereich der persönlichen Freiheit. Ich entscheide mich diese Woche für EnJoy:

Wie gut bist Du zu Dir? Ganz ehrlich, wie oft am Tag bestärkst Du Dich und wie oft am Tag kritisierst Du Dich? Ich möchte Dir heute eines ans Herz legen: Vielleicht magst Du die kommende Woche gut zu Dir sein und einfach anerkennen, dass Du jeden Tag Dein Bestes gibst, auch wenn Du Fehler […]

Tage… manche Tage sind vom ersten Vogelzwitschern bis zum „Gute Nacht“ sagen „bäh“. Manche Tage fangen gut an, haben mitten drinnen ein gewaltiges Tief und nehmen dennoch einen entspannten Ausklang. Manche Tage sind voller positiver Leichtigkeit und tanzen mit uns im harmonischen Gleichklang. Wie war Dein Tag? Wie auch immer Dein Tag war, ich wünsche […]

Du hast ein großes Herz und Du hast es bis hierher geschafft. Du bist immer stärker, als Du denkst. Es ist so wichtig, dass wir das, was wir in diesen Zeiten leisten auch honorieren. Nimm Dir 5 Minuten nur für Dich – und überlege was Du gerade alles leistest- vielleicht bist Du der Fels in […]

Mein Ostergeschenk für Dich 😉 Jeder von uns ist einzigartig- jeder von uns bereichert die Welt- jeder von uns ist ein Geschenk. Trau Dich Dein Geschenk in die Welt zu bringen!